Gesundheit und Sport – Teil 11: Fitnesstraining zu Hause – einfache Übungen
Die Folgen von mangelnder Bewegung sind weitreichend. Eine abnehmende körperliche Fitness hat nicht nur Folgen für die Gesundheit, sondern wirkt sich auch auf die Psyche aus. Wer regelmäßig (2-3 mal...
View ArticleGesundheit und Sport: Ganz einfach – Teil 2
Gesundheit und Sport: Ganz einfach – Teil 2 Im vorherigen Artikel » Gesundheit und Sport: Ganz einfach « hatte ich als einen entscheidenden Faktor für die Umsetzung des regelmäßigen Sports geschrieben...
View ArticleGesundheit und Sport: Ganz einfach – Teil 3
Gesundheit und Sport: Ganz einfach, ganz wichtig – Teil 3 Im vorherigen Artikel » Gesundheit und Sport: Ganz einfach – Teil 2 « hatte ich von unserer ersten für gut befundenen Sport-DVD (‚Bauch, Beine,...
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